唤醒情商，遇见自由：学员深度疗愈与成长之旅

国际国内权威认证，一站直达北京

2025年5月9-11日 —— 为期三天的 唤醒情商©成为自己的情商教练 ICF国际教练认证CCE课程 在北京圆满结束。本次课程由陈爱芬老师带领，程云鹏老师做助教，通过情绪觉察、限制信念突破、内在小孩疗愈等内容，助力学员从情绪消耗走向情绪赋能。

▼ 直面内心的蜕变
**兰心** 坦言，过去她的内在小孩"蜷缩在墙角，拒绝被触碰"，而此次课程中，她首次感受到小孩平静地站在身旁，"不再流泪，也不再抗拒"。她通过身体语言和行动接纳了这个部分，体验到"看见即自由"的解脱。

**E公主** 则发现内在小孩并非只有一个，"每一次探索都可能遇见新的面相"。她与同伴的深度连接让她意识到，疗愈是持续的过程，需要反复的觉察与对话。

**峻达** 作为课程中少数男性学员，勇敢挑战了情绪表达的桎梏。他通过绘画释放长期压抑的情绪，坦言："画出来的那一刻，那些回避的阴影开始变淡了。"

▼ 情绪驾驭新范式
**小莉** 分享道，过去常被"卡点"困住，而通过"RAIN情绪滋养对话"和"EFT轻疗愈"，她学会了即时处理情绪，不再陷入长期内耗。

**安妮** 描述自己"身心断联多年"，肩膀僵硬如盔甲。课程后，她感受到身体与心灵的重新连接："情绪流经身体时，我变得灵活而轻盈。"

**鹭** 在最低谷时参加课程，最初"整个人沉到地上"，但通过"SBNRR情绪调节法"和团体支持，她发现"抬起身的瞬间，比想象中轻松"，隐喻着打破自我限制的可能性。

▼ 共鸣中照见自我
**凡** 感慨："每个人的分享都像一面镜子，让我明白情绪困扰并非独属我一人。"她通过"三圈理论"清晰了人生优先级，找到"重要性"的真正含义。

**丽** 作为"简单直接"的参与者，被伙伴们的深度分享触动："原来高情商不是复杂，而是敢于真实。"

**荣春** 以幽默总结成长："老天让我仰卧起坐，但没想到还能跑起来！"他鼓励他人"不回避即是勇气"。

金句启示录

✨ "情绪是风，内心是水；每一次崩溃，都是重建秩序的机会。" —— 小杰

✨ "过去的酸甜苦辣，已谱成今天的乐章；未来是满架书籍，等待智慧开启。" —— 安妮

✨ "接纳自己的全部面相，才是高情商的开始。" —— E公主

唤醒之旅再启程

第10期课程在泪水与欢笑中落幕，但学员的成长仍在延续。正如爱芬老师所言："情商不是天赋，而是可以被唤醒的能力。" 

下一期课程预告
2025年11月21-23日，唤醒情商在大湾区首次开课，期待更多伙伴加入这场唤醒之旅。



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在唤醒情商的课堂上，你有哪些收获和突破？快来在评论区分享吧，也许哪句话就唤醒了沉睡的生命。

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